Lakossági tájékoztató – II. fokú hőségriasztás

Tájékoztatjuk a lakosságot, hogy a HungaroMet előrejelzései és a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ szakmai ajánlása alapján az országos tisztifőorvos

2026. június 20. (szombat) 00:00 órától 2026. június 23. (kedd) 24:00 óráig II. fokú hőségriasztást rendelt el az ország teljes területére.

A tartós hőség fokozott terhelést jelent a szervezet számára, ezért kérjük a lakosságot, hogy különösen figyeljenek egészségük megóvására.

Fontos tanácsok a hőség idején

• Fogyasszanak a megszokottnál több folyadékot, lehetőleg vizet, cukormentes italokat.
• A déli órákban (11 és 15 óra között) lehetőség szerint kerüljék a tartós szabadban tartózkodást és a nehéz fizikai munkát.
• Viseljenek világos színű, könnyű, jól szellőző ruházatot, valamint kalapot vagy sapkát.
• Használjanak fényvédő készítményeket.
• Gondoskodjanak otthonuk megfelelő árnyékolásáról és szellőztetéséről.
• Soha ne hagyjanak gyermeket vagy háziállatot parkoló gépjárműben, még rövid időre sem.
• Fordítsanak kiemelt figyelmet az idősekre, a kisgyermekekre, a krónikus betegekre és az egyedül élőkre.

Gyógyszerek tárolása

A magas hőmérséklet egyes gyógyszerek hatékonyságát is befolyásolhatja. Kérjük, hogy a gyógyszereket a betegtájékoztatóban előírt módon tárolják, és a hűtést igénylő készítményeket tartsák hűtőszekrényben.

További információk

A hőséggel kapcsolatos egészségügyi tanácsok és tájékoztató anyagok az alábbi oldalakon érhetők el:

• Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ – Hőségriasztás
• NNGYK – Hőséggel kapcsolatos tudnivalók
• Egészségvonal – Egészséges környezet, hőség
• Egészségvonal – Tudnivalók csecsemők folyadékpótlásáról

A jelenlegi riasztás 2026. június 23-án (kedden) 24:00 órakor jár le. Amennyiben a hőségriasztás meghosszabbítása szükségessé válik, arról további tájékoztatást adunk.

Vigyázzunk magunkra és egymásra a rendkívüli melegben!